Sono do bebê de 4 semanas: hora da cólica e tabela de sono
Descubra como estruturar a rotina sono bebe 4 semanas, respeitando os ciclos naturais de sono e vigília. Aprenda sobre adaptação biológica, sonecas e segurança neonatal.
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Sono do bebê de 3 semanas: ritmo de 24 horas e tabela SBP
Descubra como estruturar a rotina de sono do bebê de 3 semanas, entendendo ciclos, adaptação e segurança neonatal com base em evidências.
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Sono do bebê de 1 semana: 16 a 20 horas em ciclos curtos
Entenda como funciona a rotina de sono do bebê nas primeiras semanas, ciclos de vigília e adaptação do ritmo circadiano com base em diretrizes da SBP e OMS.
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Rotina de Sono do Recém-Nascido: Guia Completo (0-3 meses)
Entenda a biologia do sono nos primeiros 90 dias, aprenda a criar rituais seguros e use dados reais para ajustar a rotina sem estresse.
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